Coaching für Frauen

Wann eignet sich ein Business-Woman-Coaching?

Ich selbst bin zweifache Mama und zum zweiten Mal verheiratet. Außerdem habe ich Führungserfahrung, bin berufstätig und nebenbei selbstständig. Daher weiß ich, wie stressig der Alltag mit Kind und Job manchmal sein kann. Vor allem dann, wenn man in allen Bereichen immer sein Bestes geben möchte und zum Perfektionismus neigt.

Das Business-Woman-Coaching ist für alle Frauen geeignet, die persönliche und berufliche Herausforderungen erfolgreich, gesund und zufrieden bewältigen, ihre eigenen Ziele erreichen und ihr volles Potenzial ausschöpfen möchten.

Aus der Erfahrung heraus, neigen besonders Frauen dazu, sich aufopfernd um die Bedürfnisse ihrer Mitmenschen zu kümmern, ihre eigenen jedoch gleichzeitig zu vernachlässigen. Im Rahmen des Coachings möchte ich Sie dabei unterstützen, sich (wieder) verstärkt eigenen Zielen, Wünschen und Ressourcen zuzuwenden, um auch langfristig für sich selbst und andere so da sein zu können, wie Sie es sich vorstellen.

Für wen ist das Business-Woman-Coaching geeignet?

Angestellte, Führungskräfte, Selbstständige

Arbeitende Mamas, die Unterstützung beim Jonglieren aller Anforderungen brauchen

Frauen mit Jobs in männer-dominierten Berufsbereichen

Während mehrerer Jahre in einer Führungsrolle mit Personalverantwortung habe ich umfassende Einblicke gewonnen, wie es ist, eine weibliche Führungskraft zu sein. Sowohl die positiven als auch die weniger schönen Erfahrungen dienen als wertvolle Ressourcen für mein Coaching von Frauen in Führungspositionen, arbeitenden Mamas sowie freiberuflich und selbstständig tätigen Frauen.

Mein Ziel ist es, Ihnen dabei zu helfen, Ihre individuellen Herausforderungen zu meistern und Ihr volles Potenzial auszuschöpfen. Dabei fokussieren wir darauf, Ihre Stärken noch besser zum Vorschein zu bringen und Ihre Ziele zu verwirklichen.

Gründe für ein Coaching

Die Gründe für ein Coaching können sehr vielfältig und individuell sein. Daher sind hier nur einige Beispiele genannt.

Sie möchten in Ihrer Karriere vorankommen.
Arbeit oder Privatleben? Die Balance zu halten fällt Ihnen schwer?
Sie wollen sich selbstständig machen, aber Sie haben den Schritt noch nicht gewagt.
Sie fühlen sich von Ihrem Arbeitgeber oder Team nicht ausreichend wertgeschätzt.
Sie möchten authentisch und gleichzeitig durchsetzungsstark auftreten.
Sie möchten eine gesunde Work-Life-Balance nach Ihren Vorstellungen gestalten.

Das können Sie erreichen

Während des Coachings stehen Sie und Ihre Wünsche im Mittelpunkt – für viele Frauen gar nicht so einfach auszuhalten. Mit meiner Unterstützung erarbeiten Sie Herangehensweisen und Methoden, mit denen Sie Ihre Ziele realistisch erreichen können. Doch oft stellt sich erst einmal die Frage: Was möchte und erwarte ich eigentlich?

Ich helfe Ihnen dabei, sich selbst und andere besser zu verstehen, im Umgang mit den eigenen Bedürfnissen achtsam zu sein und zugleich den Erwartungen Ihrer Mitmenschen souverän zu begegnen – im Job oder privat.

Sie können von mir allzeit ein ehrliches, aufrichtiges und wertschätzendes Wort erwarten. Durch konstruktive Rückmeldung bestärke ich Sie in Ihrer Selbstreflektion, um sich stetig weiterzuentwickeln.

Nach dem Business-Woman-Coaching werden Sie

mit stressigen Situationen gelassener umgehen.
Ihren Tag so gestalten können, dass auch Leichtigkeit, Stolz und Zufriedenheit einen festen Platz haben.
souverän Einfluss auf Situationen nehmen können, um Ihre Ziele zu verfolgen.
Ihre Stärken einsetzen und auf sich selbst vertrauen.
ein ausgeglichenes Verhältnis zwischen Beruf und Privatleben erreichen.

Der Ablauf

Das Business-Woman-Coaching biete ich vorrangig als Einzelcoaching für Selbstzahler und Unternehmen an. Nach Absprache ist auch Gruppencoaching möglich.

Wo finden die Coachings statt?

Ich lebe und arbeite in Erfurt. Erfurt und sein Großraum sind somit auch hauptsächlich meine Wirkungsstätten als Coach. Sie wohnen weiter weg? Kein Problem, gern vereinbaren wir Onlinesitzungen. Nach Absprache sind auch Termine bei Ihnen vor Ort möglich. In welchem Setting Ihr individuelles Coaching stattfindet, vereinbaren wir in unserem ersten Gespräch.

Kosten

In Abhängigkeit Ihres persönlichen Bedarfs erstelle ich Ihnen im Anschluss an unser Erstgespräch ein individuelles Angebot.

Kostenfreies Erstgespräch

Wir vereinbaren ein kostenfreies Online-Erstgespräch, in welchem wir Ihr Anliegen und erste Rahmenbedingungen klären. Das Gespräch dauert ca. 30 Minuten.

Während dieses Termins betrachten wir die Themen, die Sie im Rahmen des Coachings fokussieren möchten. Auf dieser Basis ist eine Einschätzung möglich, wie viele Termine voraussichtlich notwendig sind, um eine sinnvolle Beratung zu ermöglichen. Außerdem entwickeln wir ein möglichst konkretes Ziel, welches Sie anstreben.

Nutzen Sie meinen Kalender, um einen Kennlern-Termin zu buchen. Alternativ steht Ihnen mein Kontaktformular zur Verfügung.

Klarheit & Lösungen

Entscheiden Sie sich für die Zusammenarbeit, verschaffen wir uns gemeinsam Klarheit über Einflussgrößen und erarbeiten Lösungen. Wir analysieren die Ist-Situation und mit meiner Unterstützung entwickeln Sie Lösungsansätze, wie Sie Herausforderungen im Berufsalltag besser verstehen und bewältigen können.

In der Regel dauert eine Sitzung 2 Stunden. In welchen Abständen Ihre Termine stattfinden, vereinbaren wir individuell. Im Großraum Erfurt können wir das Coaching gern in Präsenz durchführen. Alternativ biete ich Ihnen gern auch Online-Sitzungen an

Begleiten & Trainieren

Gemeinsam analysieren wir, wie Sie erarbeitete Strategien und Lösungsansätze umsetzen konnten. Die Erkenntnisse nutzen Sie, um die erprobten Handlungsweisen zunehmend zu festigen oder anzupassen und weiterzuentwickeln. Dabei stehe ich Ihnen unterstützend zur Seite. So meistern Sie Hürden und können stolz auf Ihre Erfolge sein.

Sie wollen ein kostenfreies Erstgespräch vereinbaren?

Nutzen Sie mein Terminbuchungs-Tool und wählen Sie sich einen freien Termin, der in Ihren Kalender passt.